Endlich gehört werden

Kennst du diesen Moment? Du willst etwas sagen, das dir wichtig ist, und ausgerechnet jetzt wird deine Stimme eng. Sie wird höher oder leiser, der Atem reicht nicht, und das, was du sagen wolltest, kommt einfach nicht so an, wie du es gemeint hast. Vielleicht wirst du sogar schnell heiser oder verhaspelst dich häufiger und verlierst den Faden. Und es fällt dir schwer, deine Wünsche und Bedürfnisse klar zu äußern. Du wünschst dir eine vollere Stimme, die sich Raum nimmt, ohne dass du dich dafür anstrengen musst.
Besonders Mädchen lernen, lieb und brav zu sein und nicht zu viel Raum einzunehmen. Wut, Ärger, manchmal auch Freude und Begeisterung durften nicht gezeigt werden und wurden runtergeschluckt. Das hat uns als Kind geschützt. Heute macht unser Nervensystem das immer noch automatisch. Und deshalb ist unsere Stimme nicht frei, und wir können uns nicht so hörbar machen, wie wir das wollen.
Aber mehr Anstrengung und tieferes Sprechen helfen uns auch nicht.
In diesem Workshop erlebst du, wie sich deine natürliche Stimme durch Körper-, Atem- und Stimmübungen, Entspannung von Faszien und Nervensystem ganz ohne Anstrengung entfaltet.
Und wir werden uns auch einfach an unserem gemeinsamen Klang erfreuen.
Es geht nicht darum, schön oder richtig zu klingen oder den richtigen Ton zu treffen. Sondern darum, dass deine Stimme wieder hörbar macht, was du fühlst und wirklich sagen willst.
Du erlebst
" wie deine Stimme ohne Anstrengung lauter und voller wird
" wie du dir dadurch ganz selbstverständlich selber Raum nimmst
" wie du dich auf deine Stimme verlassen kannst
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir deine Stimme zu entdecken.

Ich bin Ragna Kuhn, Sängerin und Stimm-Mentorin. Ich begleite Frauen dabei, ihre natürliche Stimme wieder zu entfalten, damit sie gehört werden und für sich einstehen können. Über meine Arbeit haben unter anderem überregionale Medien berichtet. Wenn du dich vorab ein wenig einlesen oder mehr über mich erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Website vorbei: [ragnavoice.com]
Wenn du wissen möchtest, ob der Kurs für dich richtig ist, melde dich gerne bei mir: 00491787074124 / ragna@ragnavoice.com.

Hinweise
Bitte komm mit bequemer Kleidung (keine Jeans), warmen Socken, einer Yoga- oder Gymnastikmatte und einer Decke für die Ruhephasen.